خصوصیات افراد با مزاج گرم و خشک یا صفراوی مزاج چیست؟

صفراوی مزاج یعنی کسی که مزاج مادرزادی او گرم و خشک است. جهت آشنایی با خصوصیات ظاهری، رفتاری و … افراد با مزاج گرم و خشک از مزاج شناسی کمک می گیریم. در مطالب قبل مزاج شناسی و انواع مزاج را توضیح دادیم.

ویژگی صفرا این است که خون را لطیف و رقیق می کند. کسی که مزاج جبلی (مادرزادی) صفراوی دارد یعنی با گذر زمان و طول عمر مستعد غلبه و ازدیاد صفرا در بدنش می باشد. صفرا در خون نیز سبک ترین لایه خون را تشکیل می دهد و وظیفه آن در بدن رساند خون لطیف و با کیفیت به تمامی نقاط بدن است.

در این مطلب به نقش صفرا در بدن و ویژگی های ظاهری و رفتاری افراد صفراوی با مزاج گرم و خشک اشاره خواهیم کرد. هم چنین نشانه های غلبه صفرا در این افراد را ذکر خواهیم نمود.

نقش و وظیفه صفرا در بدن

همانطور که گفته شد صفرا خون لطیف و رقیق را به تمام نقاط بدن می رساند. اگر صفرا کاهش یابد نوک انگشتان دست ها و پاها سرد می شود. صفرا هم چون خورشید گرم و خشک است و به هرجا که پا می گذارد حیات را با خود به آنجا می برد. عنصر معادل صفرا در طبیعت آتش است. ویژگی بارز آتش گرما و سبکی است، بنابراین در اندام فوقانی بدن صفرا بیشتر است. پس افراد با مزاج گرم و خشک معمولاً دارای اندام فوقانی گرم هستند.

• صفرا برای حرکت راحت گلبول های قرمز در مسیر مویرگ ها لازم و ضروری است و در واقع مسیر گلبول ها را در مویرگ ها هموار می کند.
• صفرا برای تخلیه سموم از طریق مدفوع و ادرار لازم است. صفرا هنگامی که از کیسه صفرا به داخل روده بزرگ می ریزد، احساس دفع ایجاد می کند.
• صفرا هم چنین ایجاد اشتها می کند.

صفرای اضافه در کیسه صفرا جمع می شود. اگر این صفرا تجمیع شده به مدت طولانی در کیسه صفرا باقی بماند، احتمال ابتلا به سنگ کیسه صفرا وجود خواهد داشت. هم چنین افرادی که صفرای بدن آنها بالاست، مستعد ابتلا به واریسی شدن رگ های پا، مشکلات کبدی خواهند بود.

افراد صفراوی با توجه به ویژگی آتشی که دارند، دارای سوخت و ساز بالا و متابولیسم بالا هستند. به همین دلیل نیاز به غذای بیشتری دارند و در کنار آن با مصرف مواد غذایی، تولید خون نیز در بدن آنها افزایش پیدا میکند. با این چنین تولیدات، سموم و مواد مضر غذاهای مصرفی هم در بدن آنها افزایش پیدا میکند. بنابراین نیاز بیشتری به حجامت جهت خروج این مواد مضر دارند.

ویژگی های ظاهری افراد صفراوی مزاج

• استخوان های ریز ولی کشیده طوری که در مفصل ها برجستگی استخوان ها دیده میشود
• رنگ بدن متمایل به زرد آفتابی
• چشم های ریز ولی بینی با سوراخ های درشت
• عروق و رگ های برجسته
• سرعت بالا ی رشد موهای بدن و ناخن ها
• خواب سبک و دیر به خواب رفتن
• لاغر اندام با توده عضله ( شکل بدن ورزیده است)
• ریزش موها در ناحیه جلوی سر
• گردن نسبتاً کشیده و کف پاهای پهن

ویژگی های رفتاری افراد با مزاج گرم و خشک یا صفراوی

• گاهی علاقه مند به ادبیات و گاهی علاقه مند به ریاضی
• دارای استعداد خشونت و بد خلقی
• دوستدار فصل پاییز و زمستان
• گاهی عاشق و گاهی فارغ
• گاهی با اراده و گاهی سست اراده
• گاهی پرانرژی و گاهی کم انرژی
• دارای استعداد معنوی (مقطعی)
• تند و تیز و بی قرار
• گاهی پرجرات و گاهی آرام
• پرخاشگر و زود جوش
• ناآرام و دو دل
• بعضاً باعث رنجش دیگران می شوند
• تیزبین و دقیق در برخی ابعاد
• مقید به اصول، منظم و حساس
• آینده نگر و بعضاً خیال باف و دقیق در تصمیم گیری
• حاضر جواب و باهوش
• بعضاً سخاوتمند
• میل بالای جنسی و توان جنسی متغیر
• سریع و چالاک و پرانرژی
• پرحرف

توصیه های عمومی حفظ سلامتی برای افراد با مزاج گرم و خشک یا صفراوی

همانطور که پیش تر هم گفته شد طب سنتی و خاصه طب مزاجی قائل بر پیشگیری از بیماری است. بر خلاف طب مدرن که روی درمان بیماری تمرکز دارد. طب سنتی با تکیه بر تقویت سیستم ایمنی بدن و آگاهی از مزاج مادرزادی، تمرکز بر حفظ الصحه دارد. در همین راستا توصیه های زیر، نکات عمومی حفظ سلامتی به صورت ویژه برای افزاد صفراوی مزاج است:

1. استفاده از آب ولرم رو به سرد جهت استحمام
2. قرار نگرفتن در نور مستقیم آفتاب در ایام تابستان
3. خوابیدن  عصرگاهی نیم الی یک ساعت در ایام تابستان
4. گنجاندن ورزش و تحرک کافی در حد پیاده روی روزانه ۳۰ دقیقه الی ۴۵ دقیقه
5. در رژیم غذایی بیشتر از میوه جات و سبزیجات تازه مثل کاهو و اسفناج استفاده کنند
6. هر ۱۲ ساعت بینی را با کمی روغن بادام شیرین طبیعی مرطوب کنند
7.  سه مرتبه در سال حجامت کنند جهت خروج سموم حاصل از سوخت و ساز بدن
8.  از بیخوابی و کم خوابی ( کمتر از ۵ ساعت)  در طول شبانه روز پرهیز کنند
9.  از پرحرفی و هیجانات روانی پرهیز کنند
10.  مایعات را در طول روز به قدری مصرف کنند که رنگ ادرار صبحگاهی از حد زرد لیمویی پررنگ تر نشود
11.  از خوردن زیاد قهوه و چای دوری کنند
12. پرهیز از فعالیت زیاد و ورزش شدید که گرمی و خشکی را افزایش می دهند.
13. کاهش مصرف غذاهایی با مزاج گرم و خشک علی الخصوص در هوای گرم مصرف بیشتر غذاها با مزاج سرد و تر و سرد و خشک

اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی

مطالب مرتبط