آیا زالو درمانی برای دیسک کمر و گردن مفید است؟

امروز یکی از شایع ترین بیماری های ستون فقرات، دردهای ناشی از دیسک کمر و دیسک گردن می باشند. با رشد فزاینده فرهنگ شهرنشینی و ماشینی، رفتار حرکتی مردم در شهرهای پر جمعیت نسبت به گذشته تغییر کرده است. کم تحرکی و در پی آن اضافه وزن معضل عصر جدید می باشد. بیامد این رفتار، شیوع دردهای مفصلی و کمری با منشا ضعف عضلانی است.

هم چنین استفاده بیش از اندازه از تلفن های همراه هوشمند، لپ تاپ و کامپیوتر موجب برهم خوردن شکل صحیح مهره های گردن در ستون فقرات و در نتیجه عوارضی هم چون دیسک گردن را شامل شود.

در این مقاله قصد داریم نحوه زالو درمانی برای درمان دیسک کمر و گردن، خواص زالو درمانی برای دیسک کمر و سیاتیک، توصیه های عمومی جهت حفظ سلامتی ستون فقرات و … را توضیح دهیم. در مطالب قبل خواص زالو درمانی برای جفظ سلامتی و درمان بیماری های مختلف و عوارض احتمالی زالو درمانی را شرح دادیم.

ساختار ستون فقرات و دیسک های بین مهره ای در بدن

ستون فقرات معمولاً از ۲۶ عدد مهره تشکیل شده است که در وسط این مهره ها سوراخی جهت عبور و حفاظت از نخاع وجود دارد. نخاع طنابی است که از مبدا پایین مغز تا مقصد مهره های پایینی کمر (لومبار) امتداد دارد. در انتهای مهره های کمری نخاع به رشته عصب هایی تقسیم می گردد و در نهایت وارد پاها می شود. رباط های طولی نیز از عقب و جلو این مهره ها را در کنار هم نگه می دارند.

دیسک های بین مهره ای متشکل از یک هسته ژلاتینی مرکزی هستند که توسط حلقه غضروفی سفتی احاطه می شود. دیسک های بین مهره ای کلاً یک چهارم طول ستون فقرات را تشکیل می دهند. این دیسک ها در نواحی گردن و کمر که حرکت بیشتری دارند، بزرگتر هستند. دیسک ها الاستیک هستند و حرکت آسان مهره های استخوانی را بر روی یکدیگر آسان می کنند. با افزایش سن به علت خشکی دیسک ها خاصیت الاستیک آنها کاهش پیدا می کند.

دلایل بروز فتق دیسک یا بیرون زدگی دیسک کمر

• ضربه یا عوامل حادثه ای به کمر

ضربه و یا حوادثی از قبیل تصادف، صدمات ورزشی، افتادن از بلندی و … شامل رگ به رگ شدن و یا شکستگی در مهره های کمر شود. یکی از شایع ترین دلایل فتق دیسک کمر حوادث می باشد که بسیاری از آنها اجتناب ناپذیرند. این حوادث در برخی موارد عاملی برای مشکلات مهره ای و بیرون اومدن دیسک کمر در آینده می باشند.

• خشکی دیسک ها در افراد با مزاج گرم و خشک و سرد و خشک

عارضه خشکی دیسک های بین مهره ای یکی از شایع ترین عوامل ابتدایی فتق دیسک است. همانطور که گفته شد دیسک ها خاصیت الاستیکی و ژلاتینی دارند، چنانچه آب بافت آنها کم شود دچار خشکی شده و در حرکات ناگهانی ممکن است دچار التهاب شوند. در افرادی که ذات بدنی خشک دارند (صفراوی ها و سوداوی ها) پس از عبور از دهه سوم زندگی، این عارضه شایع می باشد.

• ضعف عضلات شکم و کمر و عدم تحرک لازم

هر چه عضلات کمر، فیله کمر و شکم فرد قوی تر باشد، در محافظت از دیسک های بین مهره ای و کلاً ستون فقرات قوی تر عمل می کند. عده ای بدون آمادگی لازم بدنی و نداشتن تمرین منظم، بنا به نیاز از بدن خود در حمل و جابجایی اجسام سنگین کار می کشند و به طور ناگهانی و بدون رعایت حالت ارگونومی مناسب بدن، به دیسک خود آسیب وارد می کنند.

افزایش وزن ناشی از کم تحرکی نیز عاملی برای تغییر مرکز ثقل فرد می شود. در نتیجه این افزایش وزن، فشار وارده از سمت جاذبه زمین به ستون فقرات بیشتر می شود. در طولانی مدت عامل تغییر شکل ستون فقرات شده و دیسک ها را مستعد التهاب می کند. کوچکترین فشار ناگهانی موجب فتق و التهاب می گردد.

• ورزش های سنگین و آسیب های ناشی از آن

بعضی از رشته های ورزشی که در آن فشار مضاعفی جهت افزایش حجم عضلات و قدرت آنها، بر بدن وارد می شود عاملی برای التهاب و فتق دیسک می گردد. ورزش هایی هم چون وزنه بردای، پاور لیفتینگ، بدنسازی و پرورش اندام و … شامل این گروه می شوند.

نحوه زالو درمانی برای درمان دیسک کمر

انتشار درد بیرون زدگی یا اصطلاحاً فتق دیسک کمر در ناحیه پا ها خود را نشان می دهد. بسته به شدت فتق، درد نیز در پاها متفاوت خواهد بود. از نشانه های فتق دیسک کمر، سوزن سوزن شدن و خواب رفتن و بی حسی در سر انگشتان پاها که معمولاً یکی از پاها درگیر می شود ، می باشد. چنانچه وضع فتق دیسک وخیم باشد و اصطلاحاً دچار پارگی شده باشد، عضلات پا شروع به تحلیل رفتن می کنند. راه رفتن برای بیمار سخت می شود.

برای درمان انواع دردهایی که در پا منتشر هستند و اغلب اعصاب سیاتیک را نیز درگیر می کنند، مراحل زیر را پی می گیریم.

•  رفع یبوست احتمالی بیمار

جهت رفع یبوست می توان خاکشیر را به همراه گلاب با یک لیوان آب ولرم هر روز صبح به صورت ناشتا میل کرد. در موارد مزمن شیر خشت را با کمی پودر برگ سنای مکی نیز به ترکیب قبلی اضافی می کنیم . انجیر خیس خورده به همراه زیتون با آب انجیر که آب ولرم باشد نیز برای رفع یبوست کارساز است.

• تسکین درد با روغن مالی و گرم نگه داشتن ناحیه ساکرال (قوس کمر)

برای زمینه سازی بهتر بدن بیمار تا شروع زالو درمانی برای دیسک کمر، ناحیه ساکرال (گودی کمر) بیمار را گرم نگه می داریم. برای این منظور به واسطه بادکش گرم، روغن مالی با روغن های گرم مانند روغن بادام تلخ، روغن سیاهدانه، روغن زیتون و اسانس نعناع کمر بیمار را ماساژ می دهیم. روغن مالی را روزی دو مرتبه در روز، یکبار صبح و یکبار شب انجام می دهیم.

• پاکسازی بدن از خلط غالب با منضج سرکه انگبین

در طب سنتی و خاصه مزاج شناسی، پس از تشخیص مزاج بیمار جهت تعدیل اخلاط غالب اقدام به درمان مناسب خواهیم کرد. علت حادث شدن فتق دیسک کمر در طب سنتی معمولاً بر اثر تجمع دو خلط بلغم یا سودا در ناحیه ساکرال می باشد.

معمولاً اگر خلط به وجود آورنده درد بلغم باشد، رنگ محل درد تغییری نمی کند و یا نهایتاً طوسی رنگ می شود. حالت التهابی کم و همیشگی و درد در ناحیه گودی کمر شدت می یابد. اما اگر سبب درد خلط سودا باشد، انتشار درد کمتر و حالت مخفی دارد. رنگ موضع درد تیره خواهد بود و محل درد حالت سفت و خشکی به خود می گیرد.

سرکه انگبین یا معجون سلامتی موجب حل شدن این اخلاط در خون شده و از طریق ادرار و مدفوع خیلی آرام از بدن خارج می شود. مصرف سرکه انگبین یک هفته الی ده روز قبل از آغاز زالو درمانی لازم و ضروری است.

هر شب قبل از خواب یک سوم از شربت سرکه انگبین را با دو سوم آب رقیق کنید و یک لیوان میل نمایید.

• زالو درمانی ناحیه دیسک کمر و مسیر عصب سیاتیک

پس از انجام مراحل مهم قبل از زالو اندازی، زالو درمانی را با قرار دادن ۸ تا ۱۲ عدد زالو طبی متوسط در ناحیه ساکرال آغاز می کنیم. همانطور که قبلاً گفته شد یکی از مهم ترین عوامل بروز فتق دیسک های بین مهره ای کمر، خشکی مفاصل و دیسک ها می باشد. آنزیم های زالو با مزاج سرد و تر، رطوبت لازم برای بازسازی دیسک ها را مهیا خواهند نمود.

زالو درمانی را به فاصله هر ۲۵ روز از هم تا چهار مرحله تکرار می کنیم. البته محل قرار دادن زالو ها در مراحل بعدی با مرحله اول فرق می کند. حتماً جهت زالو درمانی از درمانگر حاذق و یا پزشک متخصص استفاده نمایید.

تکرار دفعات زالو درمانی بستگی به نظر درمانگر و یا پزشک متخصص طب سنتی دارد. در بعضی افراد پس از ۲ مرحله درد به صورت کامل از بین می رود و در برخی موارد پس از مرحله چهارم نیز کمی درد باقی است. شدت آسیب به دیسک، پرهیزات غذایی و کیفیت استراحت، ورن بیمار، نوع فعالیت شغلی، درمان های مکمل مانند آب درمانی و فیزیوتراپی و … در بهبودی سریعتر بیمار تاثیر دارند.

در طول مدت درمان صبور باشید و به نتیجه گیری از این درمان کاملاً امیدوار باشید. تجربه نشان داده است که از زمان شروع زالو درمانی دیسک کمر تا درمان کامل چند ماهی طول خواهد کشید.

از درمان های تکمیلی همچون آب درمانی (پیاده روی داخل آب)، فیزیوتراپی، ورزش (برای افرادی که التهاب دیسک کم است) می توانید استفاده کنید.

زالو در درمان کار خود را به خوبی بلد است. این شما هستید که با برنامه ریزی مناسب و رعایت نکات بالا در طول مدت درمان، فرصت تاثیر آنزیم های این جزاح کوچک را به بدن خود می دهید. بسیار مشاهده شده است که جراحی های دیسک کمر پس از کاهش درد اولیه در سال های ابتدایی، برای بیمار عوارضی به مراتب بدتر به بار آورده است.

نحوه زالو درمانی برای دیسک گردن

فتق دیسک گردن و یا التهاب دیسک های بین مهره ای در ناحیه گردن نیز عارضه شایع امروزی است. با توجه به استفاده بیش از حد افراد از تلفن های همراه هوشمند، لپ تاپ و کامپیوتر، ممکن است مهره های گردنی از حالت ارگونومی خود حارج شوند (آرتروز گردن) و پس از آن مستعد فتق دیسک خواهند شد.

جهت کسب اطلاعت بیشتر در خصوص دیسک گردن اینجا کلیک نمایید.

درد فتق دیسک گردن در دست ها انتشار پیدا می کند. حالت مور مور شدن سر انگشتان دست و سوزن سوزن شدن از نشانه های التهاب دیسک گردن می باشد.

زالو درمانی برای دیسک گردن نیز علاوه بر رعایت نکات بالا درخصوص مصرف منضج جهت پاکسازی و تعدیل خلط غالب، رفع یبوست احتمالی نیز در ۴ مرحله به فاصله هر ۲۰ الی ۲۵ روز از هم انجام می شود. در هر مرحله از ۸ تا ۱۲ عدد زالوی طبی ریز برای نواحی گردن و زالوی طبی متوسط برای نواحی دست ها استفاده خواهد شد.

تذکر بسیار مهم

اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی

مطالب مرتبط