خصوصیات افراد با مزاج گرم و تر یا دموی مزاج چیست؟

دموی مزاج به افرادی گفته می شود که مزاج مادرزادی (جبلی) آنها گرم و تر می باشد. خلط موثر از اخلاط چهارگانه در بدن آنها خون یا دم می باشد که عنصر معادل آن در طبیعت باد یا هواست.

در این مقاله ویژگی های ظاهری، رفتاری افراد دموی مزاج را بیان خواهیم نمود. همچنین نقش و کاربرد خلط خون در بدن و نکات عمومی حفظ سلامتی برای این دسته از افراد را توضیح خواهیم داد. پیشنهاد می کنیم تا انتهای این مطلب ما را همراهی کنید.

در مقاله قبل ویژگی افراد با مزاج گرم و خشک یا صفراوی مراج را بیان کردیم. اگر علاقه دارید می توانید مطالعه بفرمایید

افراد با مزاج گرم و تر همانند فصل بهار و عنصر معادل خود یعنی هوا آزاد و رها هستند. به همین دلیل بسیار سفردوست و گردشی هستند. در ادامه ویژگی های بارز آنها را بیان خواهیم کرد.

نقش و وظیفه خون در بدن

اگر یک واحد خون را مورد بررسی قرار دهیم، بالاترین لایه را صفرا تشکیل می دهد و لایه زیرین آن لایه ای است که شفاف و قرمز است که به آن دم یا خون گفته می شود. وظیفه آن ساخت عضلات، جگر و قلب است. مزاج خون، گرم و تر است. خون الهام پذیر است و به سبب صفرا از بالا و بلغم از پایین، گرمی و رطوبتش کاهش یا افزایش پیدا می کند.

ویژگی های ظاهری افراد دموی مزاج

• هیکل درشت و حجم دار با غلبه حجم عضله
• استخوان بندی درشت
• دارای موهای مجعد و حالت دار در سر و پراکندگی موی زیاد در تمامی سطح بدن
• رنگ بدن معمولاً متمایل به سرخ
• تعریق زیاد به هنگام ورزش
• ریزش مو ها در ناحیه وسط سر
• پوست گرم و نرم و مرطوب دارند
• نبض پر و قوی و پر فشار دارند

ویژگی های رفتاری افراد با مراج گرم و تر

• علاقه به ادبیات و موسیقی
• استعداد شاعری
• علاقه به طبیعت و گشت و گذار
• اهل عشق و محبت و عاشق پیشه
• بلند پرواز و ریسک پذیر
• دور اندیش
• اهل معنویت و فعالیت های خیرخواهانه
• خوش اخلاق و خوشرو
• شجاع و جسور و بی باک
• دارای اعتماد به نفس بالا
• دارای استعداد شقاوت (آنی)
• سخاوتمند و دست و دلباز
• تنوع طلب و بی علاقه به کارهای تکراری و کلیشه ای
• بی نظم
• نوع دوست
• بدحال در تابستان
• دارای هوش و حافظه برتر
• قدرت رهبری بالا و تاثیرگذار
• میل و توان جنسی بالا
• سریع و چالاک و پر انرژی
• اشتهای بالا به غذا و هضم خوب دارند
• زود به خواب می روند و خوابشان عمیق است
• توانایی خوابیدن زیاد را دارند ولی تحمل کم خوابیدن را نیز دارند.
• معمولاً افرادی بیخیال و بدون حساب و کتابی هستند

توصیه های عمومی حفظ سلامتی برای افراد با مزاج گرم و تر

1. در افراد دموی مزاج، خون زیاد است و در اثر مرور زمان و رشد طبیعی این دسته مستعد غلبه خلط دم را دارند. خون در سراسر بدن منتشر است و اگر افزایش پیدا کند، ابتدا اندام های اصلی را درگیر می کند. مثل انسداد عروق و سکته های قلبی.
2. خلط گرم تبلور پیدا می کند و مجرا را می بندد. وقتی که لزج شد، فشار خون گرم پدید می آید. این بیماری در مردان با مزاج گرم و تر بسیار شایع است. در سوداوی ها و صفراوی ها کمتر دیده می شود.
3. پیاده روی و ورزش بایستی جز جدا نشدنی افراد دموی باشد. ورزش روزانه به مدت ۳۰ دقیقه الی یکساعت
4. از مقادیر مساوی میوه، سبزیجات و گوشت در وعده های غذایی استفاده کنند.
5. از غذاهای با فیبر بالا مثل کاهو استفاده کنند تا اجابت مزاج طبیعی داشته باشند.
6. ۶ الی ۷ ساعت خواب در شبانگاه و در ایام تابستان نیم ساعت استراحت بعد از ظهر برایشان مفید است. افراد گرم و تر بایستی سعی کنند بیشتر از ۸ ساعت در طول شبانه روز نخوابند.
7. با توجه به غلبه خون در این افراد دموی، استفاده از اعمال یداوی مبتنی بر خونگیری مثل حجامت، زالو درمانی به طور منظم بسیار مفید خواهد بود.( بهتر است در فصل بهار ۲ مرتبه و در فصل زمستان یکبار انجام شود)
8. گرم و تر ها نباید بیش از اندازه دچار نگرانی، خشم و هیجان شوند.
9. از مصرف مستمر مواد غذایی با مزاج گرم و تر خودداری کنند و سعی کنند از مواد غذایی با مزاج سرد و خشک با مصلحاتش نیز در برنامه غذایی خود بگنجانند.
10. سعی کنند در هوای سرد خود را گرم و در هوای گرم خود را خنک نگه دارند.

جهت کسب اطلاعات بیشتر در خصوص مزاج گرم و تر یا دموی مزاج ها اینجا کلیک نمایید.

اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی

مطالب مرتبط